痛み、コリ感のメカニズム

 日常生活の一部になってしまっている方も多い首や肩のコリですが、この「コリ感」には自律神経が大きく影響します。

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 実際のコリ具合とコリ感が違う場合、交感神経が優位になり体が興奮してコリを感じやすくなっている状態が考えられます。この場合、当店の施術においてはつらい箇所だけでなく体全体をやさしく(必ずしも弱く、ではありません)マッサージして副交感神経を優位にリラックスさせるように心がけます。

 

 手足のマッサージは意外なほど効果があることがありますよ。特に足裏からのフットマッサージはオススメです。

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 自宅でのオフの時間は五感への強い刺激、特に自律神経を大きく乱す視覚からのストレスをなるべく少なくするようメリハリをつけたいですね。

 

 スマホなどを使っていると、あっという間に時間が経過してしまうんですけどね・・・。

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